pink piggy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

344

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2006 (14:24)

Data rejestracji 05.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Hantle - ile kg ? witam. zaczynam nowy temet gdyż nie mogę skorzystać z wyszukiwarki (napis "wyszukiwarka" zakrywa jakaś reklama :-/). chciałam zapytać jak ciężkie powinny być hantle używane przez kobietę przy ćwiczeniu aerobiku. na siłowni operowałam hantelkami 3kg,	22	2006-04-30 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Mieszkasz w Puławch? Wejdź i odpowiedz ...pliiiiiz ! halo. mam pytanie dotyczace stepu. obiło mi sie kilkakrotnie o uszy, że w puławach (w mieście w którym pomieszkam jeszcze ok. półtora roku)jest step. szukałam po necie - nie znalazłam żadnych informacji, dlatego prosze o info jeśli ktokolwiek wie	2	2005-03-20 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Do Puławiaków mam pytanie: czy w puławach mogę gdzieś trenować tae-bo albo aerobox ???? jeśli tak to podajcie jakiś adres czy telefon, bo sama nic nie mogę znależć. to pilllllneeeee !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	8	2004-10-15 12:58
Po siłowni, o siłowni	Do Puławiaków mam pytanie: czy w puławach mogę gdzieś trenować tae-bo albo aerobox ???? jeśli tak to podajcie jakiś adres czy telefon, bo sama nic nie mogę znależć. to pilllllneeeee !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	0	2004-10-19 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia !!!!!!!!!!! witam wszystkich. postanowilam wziasc sie za siebie po miesiacach narzekan ze tu przybylo i tego za duzo :) licze na wasza pomoc, bo pomimo ze przeczytalam chyba wszystkie artykuly o dietach na sfd, nie jestem do konca pewna czy ulozona przeze mnie	14	2004-08-23 21:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Hantle - ile kg ?	2006-05-05 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Hantle - ile kg ?	2006-05-02 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	Hantle - ile kg ?	2006-04-30 19:28
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2006-04-28 09:05
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2006-04-28 00:34
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2006-04-24 00:43
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2006-04-23 14:28
Inne dyscypliny	Wszystko o pływaniu	2006-03-11 15:23
Inne dyscypliny	Wszystko o pływaniu	2006-03-11 14:51
Inne dyscypliny	Wszystko o pływaniu	2006-03-11 14:04
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia na 'boczki' poproszę :)	2005-04-01 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Mieszkasz w Puławch? Wejdź i odpowiedz ...pliiiiiz !	2005-04-01 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia na 'boczki' poproszę :)	2005-03-26 08:24
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia na 'boczki' poproszę :)	2005-03-25 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia na 'boczki' poproszę :)	2005-03-24 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Do Puławiaków	2004-10-19 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	Do Puławiaków	2004-10-19 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Do Puławiaków	2004-10-16 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Do Puławiaków	2004-10-16 14:19
Zdrowie i Uroda	WLOSY NA POSLADKACH	2004-08-31 05:47
Scena MMA i K-1	pytanie co do pań	2004-08-26 15:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia !!!!!!!!!!!	2004-08-24 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia !!!!!!!!!!!	2004-08-24 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia !!!!!!!!!!!	2004-08-24 15:49
Scena MMA i K-1	pytanie co do pań	2004-08-24 07:08
Zdrowie i Uroda	big problem ! big koszty !	2004-08-24 06:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia !!!!!!!!!!!	2004-08-24 06:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia !!!!!!!!!!!	2004-08-23 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia !!!!!!!!!!!	2004-08-23 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia !!!!!!!!!!!	2004-08-23 22:00